膝关节疼痛的患者不在少数，大多数人都以“关节炎“统称。事实上，膝关节是一个非常复杂的关节，引起膝关节疼痛的问题也很多，下面就给大家简单介绍一个很多人听过却又不太了解的关节疾病——髌骨软化。

     髌骨软化实际指的是：髌骨软骨软化。所谓髌骨的软骨，是指髌骨接触股骨的一面，表面非常光滑，由一层软骨构成。髌骨软骨过度磨损、软骨软化等一系列病理变化，会引起膝关节各种病症，最常见的就是疼痛。

那么，引起髌骨软骨软化的原因是什么呢？

     有些人，髌骨先天发育的位置不正常，髌骨没有在股骨的“槽”里，位置发生了跑偏，或者是髌骨的大小和股骨的“槽”发育的不匹配，出现一种“不合槽”的摩擦，从而造成髌骨软骨磨损，引起髌骨软骨软化。

当我们的膝关节伸直时，髌骨的软骨面和股骨是分开的，不容易产生摩擦。但是，当我们屈曲膝关节的时候，髌骨的关节面对股骨的关节面压力是非常大的。这种长期的摩擦会导致关节软骨磨损，引起髌骨软骨软化。

膝关节周围的肌肉（尤其是大腿前侧的肌群，股四头肌）是维持膝关节稳定的重要结构。而髌骨软骨软化症患者因为疼痛，活动量下降，股四头肌得不到锻炼会明显的萎缩。这就使膝关节的稳定性下降，使髌骨位置发生跑偏，加重髌骨软化。

髌骨软骨是一种无血管神经和淋巴管的组织，主要营养来自于关节滑液。滑液的基本成分为血浆渗出液，并有透明质酸、胶原蛋白和蛋白多糖。当关节活动时，软骨受压变形，基质内的细胞外液被挤压出来，当负重解除压力消失，则软骨因其弹性使之恢复，软骨由此获得营养。相反若压渗作用消失，关节软骨因不能获得足够的营养而发生退变。

    由此可见自然磨损进展慢，不正常磨损才致病，所以对膝关节的保健应及早进行。养成良好的生活习惯，在日常生活工作中注意减少对髌骨关节的持续压力，改善软骨的营养。

【温馨提示】

    南京股骨髋骨科医院保膝中心保膝中心专家提醒您，该病症状往往因剧烈运动引起，如爬山、爬楼梯、跳舞、打太极拳、反复蹲起练习等，因此应尽可能避免上述运动，量力而行。如果确诊病情，应及时到正规专科医院治疗，以免延误病情。